Visszér: okok, tünetek és amit a lábápolásról tudni érdemes

A visszér (varix) tágult, rugalmasságát vesztett vénát jelent, amelynek belső billentyűi már nem megfelelően záródnak. Normál esetben ezek a billentyűk biztosítják, hogy a vér a gravitáció ellenére a szív felé áramoljon; ha elgyengülnek, a vér visszaáramlik és összegyűlik, az ér kitágul, kígyószerűen kiemelkedik a bőr alól.

A kialakulás leggyakoribb okai:

• Genetikai hajlam: ha a szüleinknek is volt visszerük, a kockázat lényegesen magasabb.
• Hosszan tartó állás vagy ülés: az irodai munka és az álló foglalkozások egyaránt terhelik a láberekbe áramló vért.
• Életkor: az erek rugalmassága idővel természetesen csökken.
• Terhesség: a megnövekedett vérmennyiség és a méh nyomása fokozott terhelést ró a lábvénákra.
• Túlsúly: extra testtömeg növeli a vénás nyomást.
• Kevés mozgás: a lábizmok pumpáló hatása segíti a vénás visszaáramlást — a mozgáshiány ezt gyengíti.

Fontos megérteni, hogy a visszér kozmetikai és kényelmi szempontból is befolyásolja az életminőséget, de orvosi megítélése mindig szakember feladata. Ha súlyos panaszaid vannak, mindenképpen fordulj phlebológushoz vagy érgyógyász szakorvoshoz.

A visszér tünetei sokféleképpen jelentkezhetnek, és súlyosságuk egyénenként nagyon eltérő lehet. Néhány ember csak látja az ereket, mások fájdalmat, nehézséget is éreznek.

• Látható, kidudorodó erek — kékes vagy lilás szín, kígyózó lefutás, főként a vádlin és a lábszáron.
• Nehézségérzet a lábban — különösen este, hosszabb állás vagy ülés után.
• Feszülés, lüktető érzés — meleg, párás időben fokozódhat.
• Enyhe duzzanat — bokán, lábszáron, főként nap végén.
• Éjszakai lábgörcsök — egyes esetekben visszéres erekkel összefüggésben jelentkezhetnek.
• Viszketés vagy égő érzés az érintett terület körül.

Ha bármelyik tünet hirtelen romlik, bőrbarnulás, fekélyesedés vagy erős fájdalom is társul hozzá, haladéktalanul keresd fel orvosodat.

Bár a visszér orvosi kezelése szakember feladata, a napi rutin sokat segíthet abban, hogy lábaid könnyebbnek és kényelmesebbnek érezzék magukat. Néhány bevált praktika:

• Rendszeres mozgás: a gyaloglás, úszás és kerékpározás aktiválja a lábizmok vénás pumpáló hatását.
• Lábak felemelése: pihenés közben fekve emeld a lábad szívmagasság fölé néhány percre.
• Kompressziós harisnya: orvosi javallatra hordott kompressziós termékek csökkentik a vénás nyomást.
• Váltakozó hideg-meleg zuhanyzás: a hideg víz összehúzza, a meleg tágítja az ereket — ez serkenti a keringést.
• Hidratáló és ápoló lábkrém: a rendszeres bőrápolás puhábbá, rugalmasabbá teszi a lábszár bőrét és enyhíti a feszülő, száraz érzést. A Veniselle lábkrém természetes hatóanyagaival — olasz vadgesztenyével, kamillavirággal és mentollal — kellemesen hűsítő bőrápolást nyújt.

Az egészséges testsúly megőrzése és a hosszú ideig tartó mozdulatlanság kerülése szintén fontos lépések a lábak karbantartásában. Leülés közben tartsd el a lábaidat egymástól keresztbe — ez is segít a keringésen.

A kozmetikai jellegű, tünetmentes visszér általában nem igényel sürgős orvosi beavatkozást, de a következő esetekben mindenképpen keresd fel szakorvost:

• Hirtelen erős fájdalom, vörösség, melegség a visszér felett (esetleges tromboflebitis jele).
• Lábszáron megjelenő barna elszíneződés, bőrkeményedés vagy nem gyógyuló seb.
• Egyik láb hirtelen, aszimmetrikus duzzanata (ez mélyvénás trombózis gyanújelét is adhatja).
• A tünetek gyors romlása, vagy ha a kellemetlenség befolyásolja a napi életedet.

A visszér kezelése ma már széleskörű: a szkleroterápiától a lézerkezelésen át a minimálisan invazív rádiófrekvenciás eljárásokig sok lehetőség létezik. Ezekről részletesen tájékoztathat az érbetegségekre szakosodott orvos. Addig is ápold lábaid rendszeresen, és figyelj a testedre!